bariery przed wystąpieniami publicznymi, bycie lepszym mówcą, co to jest stres, co zrobić aby ludzie postrzegali mnie jako pewnego siebie, coach wystapien publicznych, coaching wystąpień publicznych, czy każdy musi lubić twoje wystąpienie, czy warto przejmować się opiniami, czym jest glosofobia, czym jest trema sceniczna, dlaczego ludzie odczuwają tremę sceniczną, dlaczego nie warto przejmować się opiniami, dlaczego się denerwujemy, dlaczego sie stresujemy, dlaczego warto przejmować się opiniami, fizyczne objawy tremy scenicznej, fizyczne oznaki stresu, jak być lepszym mówcą, jak być pewnym siebie, Jak być postrzeganym jako osoba pewna siebie, jak kontrolować zdenerwowanie, jak lepiej występować publicznie, jak mówić aby być pewnym siebie, jak mówić pewnie przed publicznością, jak pokonać tremę sceniczną, jak polepszyć swoje wystąpienia publiczne, jak przestać „zamierać” na scenie, jak przestać zbyt dużo myśleć i się stresować, jak przezwyciężyć glosofobię, jak radzić sobie w stresujących sytuacjach, jak radzić sobie z glosofobią, jak radzić sobie z lękiem przed wystąpieniami publicznymi, jak radzić sobie z nerwową energią, jak radzić sobie z tremą sceniczną, jak radzić sobie ze stresem i lękiem, jak sie uspokoić przed prezentacją, jak sobie radzic ze stresem, jak sobie radzić ze stresem przed prezentacją, jak sobie radzic ze stresem przed wystapieniami publicznymi, jak sobie radzić ze stresem przed wystąpieniem, jak sobie radzić ze zdenerwowaniem, jak sprawić wrażenie pewnego siebie, jak uspokoić nerwy, jak zachować spokój pod presją, Jak zarządzać stresem przed wystąpieniami publicznymi, jak zrelaksować umysł i ciało, jakie są negatywne przekonania o wystąpieniach publicznych, lęk przed wystąpieniami publicznymi, magda fialkowska-kern, magda kern-fialkowska, magdalena fialkowska-kern, mentoring wystąpień publicznych, metody na stres przed wystąpieniami publicznymi, nastawienie na rozwój, nauka wystąpień publicznych, Negatywne przekonania na temat wystąpień publicznych, nerwy przed wystąpieniami publicznymi, objawy stresu i zdenerwowania, objawy tremy scenicznej, opinia o prezentacji, opinie zwrotne, pewność siebie, pewność siebie podczas przemówień, podstawy wystąpień publicznych, postrzeganie opinii, przyczyny przewlekłego stresu, przyczyny tremy scenicznej, psychologia tremy scenicznej, rodzaje lęku przed prezentacją, rodzaje tremy scenicznej, skuteczna komunikacja, skuteczne techniki zarządzania stresem, sposoby na złagodzenie stresu, strategie radzenia sobie ze stresem, stres przed wystąpieniami publicznymi, stres vs lęk, Stres w wystąpieniach publicznych, szkolenia z wystąpień publicznych, szkolenia z wystąpień publicznych, sztuka wystąpień, sztuka wystąpień, sztuka wystapien publicznych, sztuka wystąpień publicznych, sztuka wystapien publicznych, techniki przemawiania, techniki relaksacyjne, techniki relaksacyjne na stres, tedx trainer, trema lek przed wystąpieniami publicznymi, trema sceniczna a lęk, trema sceniczna u profesjonalistów, w jaki sposób się zrelaksować, wpływ stresu, wrażenie pewnego siebie, wskazówki dotyczące lęku przed występem, wskazówki na bycie pewnym siebie, wskazówki na pewność siebie, www.sztukawystapien.pl, wystąpienia publiczne, wystąpienia publiczne coach, wystąpienia publiczne coaching, wystąpienia publiczne kurs, wystąpienia publiczne mentoring, wystąpienia publiczne po angielsku, wystąpienia publiczne stres, wystąpienia publiczne stres, wystąpienia publiczne szkolenia, wystąpienia publiczne szkolenie, wystąpienia publiczne szkolenie indywidualne, wystąpienia publiczne szkolenie warszawaJune 9, 2025
Magda
Hi. Welcome to my blog 🙂 I’m a psychologist and public speaking trainer. In 2021 I was chosen as one of the top 11 public-speaking coaches worldwide 2021, according to the Coach Foundation ranking. I work as a TEDx coach and Head of Speakers at TEDxZurich. I also help, among others, lawyers, vocalists, actors, lecturers and business people in preparation for their speeches in front of hundreds of people in the audience, as well as in conducting small meetings or presentations. For many years I worked on controlling the stage fright that kept me awake at night. I was singing and dancing in a Cuban musical. I have always wondered how to manage the internal critic, not to worry about the opinion of others, and how to build a real sense of confidence on stage. Now I know the answer.
Recently, I have given countless interviews, which made me aware of the importance of confidence in front of the camera. Having been involved in music since the age of 10, I know how stressful it can be to present to a wider audience. By combining my business and music experience, I can guide you through the process of changing direction towards your dreams. Based on my vast stage experience, I have gained the ability to provide adequate tools and methods of coaching that will support your development.
56 articles published
bariery przed wystąpieniami publicznymi, bycie lepszym mówcą, co to jest stres, co zrobić aby ludzie postrzegali mnie jako pewnego siebie, coach wystapien publicznych, coaching wystąpień publicznych, czy każdy musi lubić twoje wystąpienie, czy warto przejmować się opiniami, dlaczego nie warto przejmować się opiniami, dlaczego się denerwujemy, dlaczego sie stresujemy, dlaczego warto przejmować się opiniami, fizyczne oznaki stresu, jak być lepszym mówcą, jak być pewnym siebie, Jak być postrzeganym jako osoba pewna siebie, jak kontrolować zdenerwowanie, jak lepiej występować publicznie, jak mówić aby być pewnym siebie, jak polepszyć swoje wystąpienia publiczne, jak przestać zbyt dużo myśleć i się stresować, jak radzić sobie w stresujących sytuacjach, jak radzić sobie z nerwową energią, jak radzić sobie ze stresem i lękiem, jak sie uspokoić przed prezentacją, jak sobie radzic ze stresem, jak sobie radzić ze stresem przed prezentacją, jak sobie radzic ze stresem przed wystapieniami publicznymi, jak sobie radzić ze stresem przed wystąpieniem, jak sobie radzić ze zdenerwowaniem, jak sprawić wrażenie pewnego siebie, jak uspokoić nerwy, jak zachować spokój pod presją, Jak zarządzać stresem przed wystąpieniami publicznymi, jak zrelaksować umysł i ciało, jakie są negatywne przekonania o wystąpieniach publicznych, lęk przed wystąpieniami publicznymi, magda fialkowska-kern, magda kern-fialkowska, magdalena fialkowska-kern, mentoring wystąpień publicznych, metody na stres przed wystąpieniami publicznymi, nastawienie na rozwój, nauka wystąpień publicznych, Negatywne przekonania na temat wystąpień publicznych, nerwy przed wystąpieniami publicznymi, objawy stresu i zdenerwowania, opinia o prezentacji, opinie zwrotne, pewność siebie, pewność siebie podczas przemówień, podstawy wystąpień publicznych, postrzeganie opinii, przyczyny przewlekłego stresu, rodzaje lęku przed prezentacją, skuteczna komunikacja, skuteczne techniki zarządzania stresem, sposoby na złagodzenie stresu, strategie radzenia sobie ze stresem, stres przed wystąpieniami publicznymi, stres vs lęk, Stres w wystąpieniach publicznych, szkolenia z wystąpień publicznych, szkolenia z wystąpień publicznych, sztuka wystąpień, sztuka wystąpień, sztuka wystapien publicznych, sztuka wystąpień publicznych, sztuka wystapien publicznych, techniki przemawiania, techniki relaksacyjne, techniki relaksacyjne na stres, tedx trainer, trema lek przed wystąpieniami publicznymi, w jaki sposób się zrelaksować, wpływ stresu, wrażenie pewnego siebie, wskazówki na bycie pewnym siebie, wskazówki na pewność siebie, www.sztukawystapien.pl, wystąpienia publiczne, wystąpienia publiczne coach, wystąpienia publiczne coaching, wystąpienia publiczne kurs, wystąpienia publiczne mentoring, wystąpienia publiczne po angielsku, wystąpienia publiczne stres, wystąpienia publiczne stres, wystąpienia publiczne szkolenia, wystąpienia publiczne szkolenie, wystąpienia publiczne szkolenie indywidualne, wystąpienia publiczne szkolenie warszawaMay 21, 2025
Jak uspokoić nerwy przed prezentacją? Jakie są objawy zdenerwowania?
bariery przed wystąpieniami publicznymi, bycie lepszym mówcą, co to jest stres, co zrobić aby ludzie postrzegali mnie jako pewnego siebie, coach wystapien publicznych, coaching wystąpień publicznych, czy każdy musi lubić twoje wystąpienie, czy warto przejmować się opiniami, dlaczego nie warto przejmować się opiniami, dlaczego sie stresujemy, dlaczego warto przejmować się opiniami, jak być lepszym mówcą, jak być pewnym siebie, Jak być postrzeganym jako osoba pewna siebie, jak lepiej występować publicznie, jak mówić aby być pewnym siebie, jak polepszyć swoje wystąpienia publiczne, jak sie uspokoić przed prezentacją, jak sobie radzic ze stresem, jak sobie radzic ze stresem przed wystapieniami publicznymi, jak sobie radzić ze stresem przed wystąpieniem, jak sprawić wrażenie pewnego siebie, Jak zarządzać stresem przed wystąpieniami publicznymi, jakie są negatywne przekonania o wystąpieniach publicznych, lęk przed wystąpieniami publicznymi, magda fialkowska-kern, magda kern-fialkowska, magdalena fialkowska-kern, mentoring wystąpień publicznych, metody na stres przed wystąpieniami publicznymi, nastawienie na rozwój, nauka wystąpień publicznych, Negatywne przekonania na temat wystąpień publicznych, opinia o prezentacji, opinie zwrotne, pewność siebie, pewność siebie podczas przemówień, podstawy wystąpień publicznych, postrzeganie opinii, skuteczna komunikacja, stres przed wystąpieniami publicznymi, Stres w wystąpieniach publicznych, szkolenia z wystąpień publicznych, szkolenia z wystąpień publicznych, sztuka wystąpień, sztuka wystąpień, sztuka wystapien publicznych, sztuka wystąpień publicznych, sztuka wystapien publicznych, techniki przemawiania, techniki relaksacyjne, tedx trainer, trema lek przed wystąpieniami publicznymi, w jaki sposób się zrelaksować, wrażenie pewnego siebie, wskazówki na bycie pewnym siebie, wskazówki na pewność siebie, www.sztukawystapien.pl, wystąpienia publiczne, wystąpienia publiczne coach, wystąpienia publiczne coaching, wystąpienia publiczne kurs, wystąpienia publiczne mentoring, wystąpienia publiczne po angielsku, wystąpienia publiczne stres, wystąpienia publiczne stres, wystąpienia publiczne szkolenia, wystąpienia publiczne szkolenie, wystąpienia publiczne szkolenie indywidualne, wystąpienia publiczne szkolenie warszawaAugust 4, 2024
Czy powinieneś przejmować się tym, co inni myślą o Twojej prezentacji?
co to jest stres, co zrobić aby ludzie postrzegali mnie jako pewnego siebie, coach wystapien publicznych, coaching wystąpień publicznych, czy cierpię na syndrom oszusta, czy cierpisz na syndrom oszusta, czym jest syndrom oszusta, czym jest trening TRE, dlaczego sie stresujemy, jak być pewnym siebie, Jak być postrzeganym jako osoba pewna siebie, jak mówić aby być pewnym siebie, jak sie uspokoić przed prezentacją, jak sobie radzić z syndromem oszusta, jak sobie radzic ze stresem, jak sobie radzic ze stresem przed wystapieniami publicznymi, jak sobie radzić ze stresem przed wystąpieniem, jak sprawić wrażenie pewnego siebie, Jak zarządzać stresem przed wystąpieniami publicznymi, Jak zarządzać tremą przed wystąpieniami publicznymi, jakie są techniki relaksacyjne, lęk przed wystąpieniami publicznymi, magda fialkowska-kern, magda kern-fialkowska, magdalena fialkowska-kern, medytacja mindfulness, mentoring wystąpień publicznych, metody na stres przed wystąpieniami publicznymi, najpopularniejsze techniki relaksacyjne, objawy stresu, pewność siebie, pewność siebie podczas przemówień, po co nam stres, przyczyny syndromu oszusta, radzenie sobie z syndromem oszusta, radzenie sobie ze stresem, sposoby na relaks, sposoby na rozluźnienie mięśni, sposoby na stres, sposoby na zrelaksowanie się, strategie przezwyciężenia syndromu oszusta, stres przed wystąpieniami publicznymi, Stres w wystąpieniach publicznych, syndrom oszusta, syndrom oszusta czym jest, syndrom oszusta jak mu zaradzić, szkolenia z wystąpień publicznych, szkolenia z wystąpień publicznych, sztuka wystąpień, sztuka wystąpień, sztuka wystąpień publicznych, sztuka wystapien publicznych, sztuka wystapien publicznych, technika alexandra, technika alexandra jako sposób na zrelaksowanie się, techniki relaksacyjne, techniki relaksacyjne- jak się relaksować, tedx trainer, trema lek przed wystąpieniami publicznymi, trening TRE, w jaki sposób się zrelaksować, wrażenie pewnego siebie, wskazówki na bycie pewnym siebie, wskazówki na pewność siebie, www.sztukawystapien.pl, wystąpienia publiczne, wystąpienia publiczne coach, wystąpienia publiczne coaching, wystąpienia publiczne kurs, wystąpienia publiczne mentoring, wystąpienia publiczne po angielsku, wystąpienia publiczne stres, wystąpienia publiczne stres, wystąpienia publiczne szkolenia, wystąpienia publiczne szkolenie, wystąpienia publiczne szkolenie indywidualne, wystąpienia publiczne szkolenie warszawaMay 16, 2024
Techniki Relaksacyjne – 6 skutecznych sposobów na stres przed wystąpieniami publicznymi
co to jest stres, co zrobić aby ludzie postrzegali mnie jako pewnego siebie, coach wystapien publicznych, coaching wystąpień publicznych, czy cierpię na syndrom oszusta, czy cierpisz na syndrom oszusta, czym jest syndrom oszusta, dlaczego sie stresujemy, jak być pewnym siebie, Jak być postrzeganym jako osoba pewna siebie, jak mówić aby być pewnym siebie, jak sie uspokoić przed prezentacją, jak sobie radzić z syndromem oszusta, jak sobie radzic ze stresem, jak sobie radzic ze stresem przed wystapieniami publicznymi, jak sobie radzić ze stresem przed wystąpieniem, jak sprawić wrażenie pewnego siebie, Jak zarządzać stresem przed wystąpieniami publicznymi, Jak zarządzać tremą przed wystąpieniami publicznymi, lęk przed wystąpieniami publicznymi, magda fialkowska-kern, magda kern-fialkowska, magdalena fialkowska-kern, mentoring wystąpień publicznych, metody na stres przed wystąpieniami publicznymi, objawy stresu, pewność siebie, pewność siebie podczas przemówień, po co nam stres, przyczyny syndromu oszusta, radzenie sobie z syndromem oszusta, sposoby na stres, strategie przezwyciężenia syndromu oszusta, stres przed wystąpieniami publicznymi, Stres w wystąpieniach publicznych, syndrom oszusta, syndrom oszusta czym jest, syndrom oszusta jak mu zaradzić, szkolenia z wystąpień publicznych, szkolenia z wystąpień publicznych, sztuka wystąpień, sztuka wystąpień, sztuka wystapien publicznych, sztuka wystapien publicznych, sztuka wystąpień publicznych, tedx trainer, trema lek przed wystąpieniami publicznymi, wrażenie pewnego siebie, wskazówki na bycie pewnym siebie, wskazówki na pewność siebie, www.sztukawystapien.pl, wystąpienia publiczne, wystąpienia publiczne coach, wystąpienia publiczne coaching, wystąpienia publiczne kurs, wystąpienia publiczne mentoring, wystąpienia publiczne po angielsku, wystąpienia publiczne stres, wystąpienia publiczne stres, wystąpienia publiczne szkolenia, wystąpienia publiczne szkolenie, wystąpienia publiczne szkolenie indywidualne, wystąpienia publiczne szkolenie warszawaMarch 13, 2024
W jaki sposób Twój umysł Cię oszukuje?
charakterystyka syndromu oszusta, co to jest stres, co zrobić aby ludzie postrzegali mnie jako pewnego siebie, coach wystapien publicznych, coaching wystąpień publicznych, czy cierpię na syndrom oszusta, czy cierpisz na syndrom oszusta, czym jest syndrom oszusta, dlaczego sie stresujemy, jak być pewnym siebie, Jak być postrzeganym jako osoba pewna siebie, jak mówić aby być pewnym siebie, jak sie uspokoić przed prezentacją, jak sobie radzić z syndromem oszusta, jak sobie radzic ze stresem, jak sobie radzic ze stresem przed wystapieniami publicznymi, jak sobie radzić ze stresem przed wystąpieniem, jak sprawić wrażenie pewnego siebie, Jak zarządzać stresem przed wystąpieniami publicznymi, Jak zarządzać tremą przed wystąpieniami publicznymi, lęk przed wystąpieniami publicznymi, magda fialkowska-kern, magda kern-fialkowska, magdalena fialkowska-kern, mentoring wystąpień publicznych, metody na stres przed wystąpieniami publicznymi, objawy stresu, pewność siebie, pewność siebie podczas przemówień, po co nam stres, przyczyny syndromu oszusta, radzenie sobie z syndromem oszusta, sposoby na stres, strategie przezwyciężenia syndromu oszusta, stres przed wystąpieniami publicznymi, Stres w wystąpieniach publicznych, syndrom oszusta, syndrom oszusta czym jest, syndrom oszusta jak mu zaradzić, szkolenia z wystąpień publicznych, szkolenia z wystąpień publicznych, sztuka wystąpień, sztuka wystąpień, sztuka wystapien publicznych, sztuka wystąpień publicznych, sztuka wystapien publicznych, tedx trainer, trema lek przed wystąpieniami publicznymi, wrażenie pewnego siebie, wskazówki na bycie pewnym siebie, wskazówki na pewność siebie, www.sztukawystapien.pl, wystąpienia publiczne, wystąpienia publiczne coach, wystąpienia publiczne coaching, wystąpienia publiczne kurs, wystąpienia publiczne mentoring, wystąpienia publiczne po angielsku, wystąpienia publiczne stres, wystąpienia publiczne stres, wystąpienia publiczne szkolenia, wystąpienia publiczne szkolenie, wystąpienia publiczne szkolenie indywidualne, wystąpienia publiczne szkolenie warszawaMarch 5, 2024